军训，是很多人都经历过的一个人生历程！它或多或少地占据了我们心中最重要的一部分记忆，一般在初中高中和大学开学的时候，学校都会组织军训，而军训中让我们最难忘的就是站军姿，一天下来腰酸背痛。
“站军姿”是部队训练中最基本的一环，站军姿亦称“拔军姿”，它是军人必修的第一课，也是军训时必学的本领。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。训练军姿的方式各种各样，教官的严格程度决定了训练的苛刻程度。当然，不同的训练方式以及不同的军姿姿势给人的感受不同。
比如从“累”的程度来看的话，下面介绍到的这几种军姿姿势和不同的训练方式能让你感受到不同的“累”的程度。
第一种：站姿，难度三颗星
在军队中，站姿是最基本的一种军姿，标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂夹紧，两脚跟并拢，两脚尖张开45度，身体重心落于两腿正中，就单单这样看来并不是很困难，但是看完下面这组图你就会觉得并不是我们想的那样简单。
教官为了新兵，也是“尽心尽力了”，用笔直的十字架绑在肩膀和手上来让他们矫正姿势。
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为保证让士兵站军姿的3个小时内保持抬头，用透明胶绑支笔绑在脖子旁，只要稍微一动脑袋，就会留下一条痕迹，痕迹的数量就会决定你接下来的训练量。
帽子反着放头上，三小时内不能掉，这也是为了保证士兵在训练时能保持军姿姿势不动。腿上自然也要绑上，为了更标准的姿势，这都是教官满满的“爱”。
第二种：“走”姿，难度4颗星
正步姿势分解，一样一样“慢慢”练，一个动作就是保持十分钟以上。对于正步的分解动作，除了仪仗队以外，其他队伍的训练时间不会太长。因为一般每次就练到10分钟左右，就有人开始左右摇摆了，这已经是一般人的人体极限了。
试问谁能保持抬腿动作10分钟纹丝不动？
第三：蹲姿，难度五颗星
说到蹲姿，我觉得这就是噩梦，因为小编当年军训的时候，本想着站完军姿后蹲下会很舒适，但没想到这只是噩梦的开始。蹲姿可以说是最难受的动作，不像正步分解动作那样只练习十分钟就休息一会，蹲姿一蹲就是半个小时，基本上蹲十多分钟脚就没知觉了。
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